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膝痛の最も大きな原因は関節の変形です。

 

膝の変形といえば、『O脚』『X脚』ですよね。

 

 

そのO脚とX脚の簡単な調べ方ってご存知ですか?

 

 

膝が痛いという方は本当に多く、日本人の中高年のおよそ6割が膝痛を持っているといわれています。

 

膝の痛みを放っておくと、慢性的に24時間痛みがでたり、最悪の場合歩くのすら辛くなってきます。

 

 

ただのひざ痛と侮るなかれ、そのメカニズムを徹底解説しましょう。

 

 

前々回の記事で他動運動で肩のROM、MMTは問題ないけど、自動運動で肩が上がらない場合の考え方を書きました。

 

前々回の記事>>>【肩の動き】他動運動で可動域は保たれてるけど自動運動で上がらない症例の考え方

 

 

 

前回の記事で肩が屈曲する際の筋収縮の連結についてお話しました。

 

前回の記事>>>【筋収縮リズム】他動運動で可動域は保たれてるけど自動運動で上がらない症例

 

 

今回は肩関節の動かし方と動作につなげる方法です。

 

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前回は他動運動で肩のROM、MMTは問題ないけど、自動運動で肩が上がらない場合の考え方を書きました。

 

 

前回の記事>>>【肩の動き】他動運動で可動域は保たれてるけど自動運動で上がらない症例の考え方

 

 

今回は、そんな症例の方の動き、筋収縮のリズムについて考えてみます。

 

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痛みによって肩の拳上が困難な場合、ある一つのポイントを理解すれば簡単にがる様になる方法があります。

 

肩が上手く上がらない場合、関節可動域練習や筋力強化練習、物理療法を実施しますよね。

 

 

しかし、可動域に問題がなく、筋力にも特に問題がないのに、肩が上がらないような人も多くいます。

四十肩や五十肩などです。

 

 

 

肩痛に関しては以下の記事をご参照ください。

 

 

>>>【関連記事】肩が痛くて腕が上がらない!夜も眠れない!肩痛の原因と予想される疾患名

 

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最近肩が痛む…そんな方はいませんか?

 

特に

 

1)服の袖に腕を通す時、激痛が走る

2)仰向けで寝ていても腕が痛くて寝られない

3)夜中に夜間痛がある

 

なんて方。

 

あなたの痛みの原因は四十肩・五十肩かもしれません。

 

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回復期リハビリテーションでは、患者さんの治療をする事も目的の一つですが、それ以上に重要な任務があります。

それは、患者さんを在宅復帰させる、ということです。

患者さんを安全に自宅に帰すために実施しておかなければならない事の一つが家屋評価です。

身体機能が向上しても、家屋構造によっては在宅復帰できない場合もあります。

 

 

そうならないために、しっかりと家屋状況を把握し、安全に患者さんが自宅に帰れるように手助けしなければなりません。

 


 


今回は、在宅復帰を考える上で問題となる家屋構造のポイントを抑えていきましょう。

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