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腓骨骨折を呈した!どれくらいで歩けるの?

 

腓骨を骨折した場合、どの程度で骨癒合してどの程度で歩く事ができるのでしょうか。

 

 

そして、最短で歩く方法はあるのでしょうか。

 

 

前回の記事>>>自分でできる圧迫骨折の診断方法

 

 

脊椎圧迫骨折のリハビリテーションは?

 

脊柱圧迫骨折のリハビリは至ってシンプルです。

 

まず、コルセット着用に伴う筋力低下・可動域低下を防ぐこと。

 

 

そして、疼痛の少ない動作を指導すること。

 

最後に、日中・夜間の生活動作の指導を行う事です。

 

 

回の記事>>>腰椎圧迫骨折ってなに?病理学と受傷する環境を解説!

脊椎圧迫骨折の診断方法

 

圧迫骨折の診断は基本的にはレントゲンで診断しますが、著明な椎体の変形がなければレントゲンでは分からない場合が多いです。

 

 

例えば、椎体に亀裂が入っている、一か所が部分的に潰れている(欠けたような感じで)となると、それはレントゲンになかなか映って来ません。

 

 

 

 

腰椎圧迫骨折は、大腿骨頸部骨折に匹敵する多さを誇る骨折です。

 

この骨折の特徴は『実際に病院に行っていないけど骨折している人』がけっこういるという特徴があります。

 

 

コマーシャルでもやってますよね。

 

『いつのまにか骨折』って。

 

 

 

この骨折、ひょんなことから発症しやすいのです。

 

そして、自分が骨折しているとしらずに生活している人も非常に多いのです。

 

 

その人数を考慮すると、莫大な人数になるものと思われます。

 

そんな脊椎圧迫骨折の病状説明と対処療法をお話しします。

 

 

 

膝の痛い人へ、負担のかかりにくい姿勢・動作の方法

 

もしかしたらあなたが日常でしている姿勢は、膝に負担がかかるのかもしれません。

 

姿勢をしっかり整え、膝に負担がかからない姿勢を取れば、膝の痛みは軽減しますし、変形予防にも役立ちます。

 

 

 

痛みは誰もが嫌だと思います。

 

もちろん私も嫌です。

 

しかも私は病院勤務のくせに、病院にかかるのも嫌だという人間です。

 

 

 

皆さんも、時間や労力、お金のことを考えると、できるだけ病院の世話にはなりたくないですよね。

でもご安心を。

 

痛みの原因さえはっきりしていれば、一人で解消することも可能です。

 

また、今は痛くないから平気!とタカをくくっている人も予防の観点からも知っていて損はないと思います。

 

 

 

もちろん、医療従事者も治療方法の一つとして参考にしてみてください。

(実施に際しては、医師に相談してください)

 

 

 

マッサージは誰でも簡単にできると思い込んでいませんか?

 

 

とんでもない!

 

マッサージをするにも注意点や、禁忌があります。

 

 

だれかれ構わずマッサージを実施するなんてもってのほかです。

 

マッサージの注意点を学んでいきましょう。

 

 

 

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