【2019】第54回|理学療法士国家試験対策!

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理学療法士の国家試験が近づいてきました。

 

筆記試験
平成30年2月25日(日曜日)
厚生労働省|理学療法士国家試験の施行

 

 

理学療法士の国家試験対策の最終章です。



国家試験の持ち物をチェックし、持っていくと良いものを知ろう!

そして、試験前日にするべき事も確認しましょう!



 

 

 

 

 

 

PT国家試験持ち物チェックリスト

 

 

 

ここでは必ず必要なものを挙げます。
これが無いと国試を受けられませんので注意!

 


 

受験票
身分証明書(提示が必要な場合がある。学生証や免許証でOK)
Bまたは2Bの鉛筆5本以上(HBでは色が薄く、機械での採点で弾かれる可能性あり)
消しゴム2つ以上(予備もあるとよい)
シャーペン1本(万が一鉛筆が全滅したときの最終兵器として)
鉛筆削り(基本的にシャーペンは禁止なので必須)
ボールペン(書類への記入が必要になる場合がある)
室内履きとそれを入れる袋(土足禁止の会場では必須)
□お金(1000円札で10枚程度。もしも電車の遅延などで間に合わない場合はタクシーを使用し、タクシーは1万円札は断られる可能性があるため)

 


この9項目のものがあれば、受験は受けられます。
絶対に忘れないようにしましょう。

 

 

 

 

経験者が語る、試験中あると便利なもの

 

絶対に必須ではないのですが、あると良いものをピックアップします。


あなたにとって必要であると思えば、ぜひ準備しておくべきです。

 

 

 

時計(腕時計でも可能、音が出ないように配慮を)
昼食(その日の朝に購入する。温めの必要が無く、賞味期限の長いもの。昼は会場から出られないです。)
上着・防寒具(試験会場は寒いです。特に女子は必須。絶対に必要なレベル)
地図や路線図(スマホで代用も可能)
携帯電話(緊急連絡で使用。会場では使用できませんし、音が鳴るとカンニングになり、試験中止になりますので電源は切っておきましょう。マナーモードでもNGです。)
お守り(あると良い)
参考書(不安な場所の確認に。国試対策本を1冊持っていればOK)
ティッシュ3つ以上(柔らかいもの。当日は花粉が飛びます。花粉症の人は箱で持っていきましょう)
□マスク(前日のホテルでの生活から重宝します)


 

これらは無くても試験は受けられますが、あるととても重宝します。

特に時計と防寒具は『必須』レベルに必要です。
なぜなら、試験会場は意外と寒いし、椅子は冷たいです。



また、時計が無い会場も多いからです。
 

 

 

 

試験で使う時計は仕事でつかえるものを選ぼう!

 

 

試験に対する願掛けの意味も含め、時計は新しく新調するとよいでしょう。

そして、その時計は就職後に使うもの、として購入するとよいです。

就職後の事を考えて時計を買ってしまえば、試験では絶対に失敗できないですよね。

 

 



以前の看護師Kanaさんからの記事にも書いてありますが、就職後の事を考えて道具を揃える事は非常に有利に働きます。

関連記事>>>看護師国家試験の息抜きとモチベーションアップの為に、看護師になった時に揃えたいものを考えよう!


 

職場で使える時計は

 

 

  • 白いもの
  • ポケットに付けられるもの
  • 丈夫なもの

 


がお勧めです。

 


 

 

 

【文字盤ホワイト】

 

私が使用してるものがGショックです。

なにより丈夫ですし、理学療法士はいろいろな所にぶつけたりしますので非常に重宝しています。

白い時計ってなかなか無いのですが、Gショックであれば比較的いいものが、手ごろな価格で売られているのが嬉しいですね。

私はケーシーのズボンのベルト通しに付けて使用しています。

 



もしカップルで受験するのであれば、このように2つセットの物もおすすめ。

 

 

 


【おしゃれな純白セット】

 

2人で同じ時を刻みましょう!

※アラームはならないようにセッティングしておいてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ポケットに挟めるタイプの物や、首からかけるものが一般的。

 

G‐shockにくらべ、お洒落で見やすいものが多く、看護師が重宝しています。理学療法士にも人気がありますが、とくに女性が使用していますね。

 

 


このような時計は簡単に取り外せるものが良いです。移乗動作の時などにサッと外せますから。

様々なものが売られており、自分の好みのものを探してみましょう。

 

 

 

 

【安いキーホルダー型はこちら】

 


 

国家試験前日の注意点

 

ここでは前日の注意点をいくつか紹介します。

 

 

国試前日は勉強しない


いまからやって無駄です。
早く寝て翌日の試験に備えましょう。

 

 

 

とはいえ、それでは安心できないので、簡単に友人と問題を出し合ったり、確認する程度にしましょう。

 

 

間違っても12時過ぎまで勉強することのないように!



寝不足やストレスからくる体調不良は絶対にあってはいけません。

それだけで10点は差が出ます。
必ず早めに就寝し、体調を万全にしましょう。明日は絶対に失敗できませんから!

 

 


 

 

お風呂に熱いお湯を溜めて加湿しよう



ホテルに前泊する場合は、部屋が乾燥しています。

それで喉を傷めたり、風邪をひいたりしますので、部屋の加湿は必須です。

 

 



ホテルによっては加湿器を貸してくれる場合もありますが、もっと手軽なのがお風呂に熱いお湯を溜めてドアを開けておくことです。

 

 

  1. お風呂に入っておく
  2. お湯の温度を最も熱くし、浴槽に限界まで溜める
  3. 浴室のドアを開けておく

 

 

これでOKです。
一応換気扇は回しておきましょう。火事だと間違われることもあるそうです。

そして、マスクを着用して眠りましょう。

 

 

試験会場で気を付ける事

 

 

試験で気を付ける事は4つです。

 

 

  1. カンニングに間違われる行動をしない(即座に退場です。)
  2. 解答欄を間違えない、名前、受験番号をしっかり書く
  3. 問題用紙に回答を書いておく(後の自己採点に必要)
  4. 試験前にトイレに行っておく(出なくても直前15分前に行く)

 

 

以上です。



絶対にミスが出来ない戦いですが、人間ですからミスはあり得ます。


自分だけは大丈夫、そうタカをくくらず、慎重に慎重を重ねて受験に挑んでください。

 

 



4年間頑張ったあなたは絶対に受かります。

全力で試験に取り組んでください。

 

 

 

 

 

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