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低血圧はほんとうに辛いんです。

 

朝も起きれないですし。

 

 

だから低血圧予防の為に、血圧を上げる(正常値に近づける)方法をピックアップします。

 

その主な方法として、運動療法と生活習慣療法があります。

 

 

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血圧を測定していて『高い』とか『低い』とか思うときってありますよね。

 

血圧の判断基準として、正常値を知っておかなければなりません。

 

 

正常値を上回っているか?下回っているか?ということが判断材料になります。

 

ちなみに正常値は

 

  • 上限:140/90mmHg以下
  • 下限:100/60mmHg以上

 

となります。

 

 

この範囲の中に血圧の数値が収まっていれば正常と言えます。

 

血圧について皆さんがどのようにとらえているか分かりませんが、一般的に血圧が高いとやばい!みたいな雰囲気ってありますよね。

 

 

テレビCMでも、血圧を下げるような健康食品が宣伝されています。

 

 

4週間で血圧がおだやかになる【ヘルケア】

 

 

 

確かに、高血圧は体にあまり良くないですし、対策しておかなければなりません。

 

 

高血圧に対する対処法を【>>>高血圧患者への対応:運動療法で注意する事】でもまとめましたが、やはり高血圧は怖いものです。

 

 

しかし、じゃあ低血圧は別に怖くないのか?と言われると、決してそうではありません

 

低血圧だって体に色々な作用をもたらします。

 

 

しかも、高血圧では体に異常をきたさない(高血圧だな…と、感じない)のですが、低血圧では体に異常をきたします。

 

その分、低血圧の方が身体的、肉体的にしんどいと思います。

 

 

ここでは、低血圧の症状についてお話し、その対策も同時に提案していきたいと思います。

 

 

 

病院で働いていると、高血圧の患者さんが多いことに気付くと思います。

 

診断名や、既往歴に高血圧症とある場合もありますし、リハ前に血圧を測ってみたら高血圧だった、という場合も多いですよね。

 

 

高血圧は、今後患者さんが生活するうえで、病気が発生するリスクとなります。

 

そんな高血圧症に対するリハビリを学び、高血圧症が原因となりうる病気のリスクを減らしていきましょう。

 

 

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訪問看護ステーションの理学療法士の求人も増えてきていますね。

 

訪問看護ステーションも、実はその運営者によって業務内容や理念が少し違います。

 

 

もし理学療法士として訪問看護ステーションに転職、または就職するのであれば、母体まで調べることが重要です。

 

 

基本的には、医療従事者や、医療法人が母体となっているステーションを選んだほうがいいと思います。

 

関連記事>>>【年収500万も!?】訪問リハへ就職する理学療法士に向けた仕事レビュー【2018年】

 

 

 

 

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転職の原因として

 

  • 給料が少ない
  • 休みが少ない

 

という問題があります。

 

 

そのような人が整形外科に転職するのはとてもいいことです。

 

ぜひ転職しましょう!

 

 

関連記事>>>【高収入】学療法士が整形外科で働く時に絶対知っておきたいこと【2018年】

 

 

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介護施設で働く39歳の男性。

 

介護施設の給料が厳しく、転職を考えているそうですが、おすすめの転職先はどこでしょうか?

 

 

おすすめは

 

  • 訪問リハビリ
  • 療養病院
  • 介護施設

 

 

以上の3つになります。

 

 

介護施設で39歳まで働いていたスキルをそのまま生かせる仕事になっています。

 

 

関連記事>>>需要急増!老人介護保険施設の理学療法士の仕事内容と給料

 

 

 

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前々回の記事で他動運動で肩のROM、MMTは問題ないけど、自動運動で肩が上がらない場合の考え方を書きました。

 

前々回の記事>>>【肩の動き】他動運動で可動域は保たれてるけど自動運動で上がらない症例の考え方

 

 

 

前回の記事で肩が屈曲する際の筋収縮の連結についてお話しました。

 

前回の記事>>>【筋収縮リズム】他動運動で可動域は保たれてるけど自動運動で上がらない症例

 

 

今回は肩関節の動かし方と動作につなげる方法です。

 

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一般病院から介護の仕事に転職すると年収は下がる?

 

介護業界は給与が少ないという噂もありますが、実際はどうなのでしょうか。

 

 

関連記事>>>需要急増!老人介護保険施設の理学療法士の仕事内容と給料

 

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転職に有利になる資格はあるのでしょうか?

 

 

理学療法士が取る主な資格と言えば

 

  • 住環境コーディネーター
  • 救急院救助法
  • 運動実践指導者
  • ケアマネージャー
  • 認定理学療法士

 

 

があります。

 

 

この資格を持っていると入職に有利になるのか?という話。

 

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前回は他動運動で肩のROM、MMTは問題ないけど、自動運動で肩が上がらない場合の考え方を書きました。

 

 

前回の記事>>>【肩の動き】他動運動で可動域は保たれてるけど自動運動で上がらない症例の考え方

 

 

今回は、そんな症例の方の動き、筋収縮のリズムについて考えてみます。

 

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